Il Benessere ai tempi del Coronavirus

Stiamo vivendo in questi giorni un momento di grande tensione a causa del Coronavirus. L’impatto più importante sulla psiche degli Italiani a seguito delle restrizioni è senz’altro quello dell’isolamento poiché non siamo più abituati a stare con noi stessi. Sia che si viva da soli sia che si stia in famiglia l’incontro con la solitudine […]

comunità

Tra il bisogno di difenderci ed il bisogno di comunità

La scorsa settimana sono stata invitata a partecipare, in qualità di relatore, ad un convegno presso la Sala della Gran Guardia di Rovigo, dal titolo “La sicurezza degli anziani. Come difendersi da furti, truffe e raggiri”. In tale occasione sono stati ascoltati preziosi consigli su come difendersi il più possibile da truffe, furti e raggiri. […]

Rapporto genitorie figli

L’importanza del padre nello sviluppo dei figli

Premettendo che entrambi i genitori sono importanti allo sviluppo psicologico dei figli, ritengo utile qui esplorare e condividere l’importanza del ruolo di padre, anche in ragione del notevole aumento, negli ultimi decenni, dei nuclei familiari privi della figura paterna. All’inizio il figlio e la figlia, quando sono ancora nell’utero, vivono in uno stato di beatitudine […]

Ipnosi ed applicazioni

Senza paura dal dentista con l’aiuto dell’ipnosi

  Buone notizie per chi vive con elevata paura l’andare dal dentista: il timore può essere tenuto sotto controllo grazie all’ipnosi. Le potenzialità di questo approccio sono evidenti ormai da diverso tempo e le applicazioni all’estero sono ormai consolidate. Come funziona La tecnica utilizzata per raggiungere lo stato di ipnosi necessario perché il dentista possa […]

Risveglio benessere

Liberarsi dai pensieri che ci fanno male

Il rimuginare ed il farsi sempre le stesse domande: perché proprio a me?!?….cosa ho sbagliato?? Continuare a stare su una dimensione razionale, di pensiero, non fa che mettere in moto dei meccanismi di ansia che peggiorano solo la nostra situazione. Liberarsi dei pensieri “ingarbuglianti” ed ansiogeni e dirsi “andrà come andrà”…vivere il presente…cogliere le nuove […]